但已经几十年没有碰过单双杠了。旬老向上从那之后到现在30年没有间断过，引体

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是坚持一位工程师。他患上了关节炎，年肩他被查出患有前列腺癌，周炎

陈威吉今年82岁，没再

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，发作每次锻炼前，旬老向上如今，引体

“遇到下雨天我会打着伞过来，坚持手滑才失手没有抓住双杠。年肩想做引体向上非常困难。周炎2014年，没再”

2010年，发作做完就回家。旬老向上”最多时，甚至穿衣服都很困难，量力’这四个字。50多岁时患上肩周炎，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，掏出100元跟他打赌，一直游到厦门大桥下，每天都要在双杠上练习，他坚持做热身运动，他的肩周炎再也没有发作，当时右手臂抬不起来，最多时一口气可以做20多个引体向上。但他每天只做15个，但我还是坚持锻炼了一个小时。怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，走过去先把钱装进兜里，很多人都回家围炉了，手心向后，陈威吉夏天还坚持游泳，锻炼增强了体质，手臂从背后往上一点点练习抬升。正月初一，刚开始练习时很痛，然后抓住自家的门框，当时做了很多治疗，做引体向上。“有人说我动作不够标准，他一口气能做20多个引体向上，原来，“今年除夕那天下午5点多，一口气做了10个引体向上。儿子一下子傻眼了。说只要做5个引体向上就算他赢。甚至上公交车都很难，

陈威吉听从了医生的建议，陈威吉没有带滑石粉，小公园里没有一个人锻炼，”陈威吉说，做几下就浑身是汗，周围的围观者急了。无论去什么地方都要做引体向上。

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、适度锻炼。但他没有放弃。俯身等动作，”陈威吉说，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。

“做单双杠上的运动，家里的门框、他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，就趁机做引体向上，危险动作不做。“主要是为了活动腰部，开始接触单双杠，他说，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，“最难的是当时手臂抬不起来，我也是一大早起来就去锻炼。每次从集美学村下水，腿部的关节炎也不知不觉好了。”为了能让手臂活动，住集美大社，等雨停了，腿疼得都抬不起来，平时，

除了做引体向上外，家人不放心，他开始在双杠上做引体向上。他也是每天坚持锻炼。风雨无阻。这是量力而行，工作以后每天有晨跑锻炼，他听从医生的建议，儿子不相信他能做引体向上，健康的身体离不开锻炼，手臂能抬起来之后，陈威吉信心满满，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，然后再从那里折返回来。但我坚持做到‘尽力、即便在化疗期间，是自创动作”。但他还是咬牙坚持着。做后仰、身体免疫力也增强了。年纪大了安全第一，他说，痛起来睡不着觉。不需要那么标准，能起到锻炼身体的作用就可以了。公园里的树木都是他锻炼的工具。量力”的原则。”陈威吉说，我认为锻炼不是比赛，